Nắng nóng gay gắt kéo dài trên khắp cả nước, khiến tỉ lệ người mắc bệnh biến chứng tim mạch tăng lên.
Để thích nghi với thời thiết nóng bức, cơ thể gia tăng tiết mồ hôi, giãn mạch ngoại biên để giảm nhiệt, làm mát. Mồ hôi tiết ra nhiều, làm cơ thể mất nước, giảm thể tích máu lưu thông, khiến tim phải co bóp nhiều hơn.
Ngoài ra, khi mất quá nhiều dịch, thân nhiệt sẽ tăng lên khiến các cơ quan quan trọng có thể bị tổn thương gây cảm giác mệt mỏi, nhịp tim rối loạn, huyết áp tăng, hoa mắt chóng mặt, choáng váng, tim đập nhanh, huyết áp tăng lên…
Nắng nóng khiến tim phải co bóp nhiều hơn
Việc sử dụng điều hoà quá nhiều, sự chênh lệch và thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến mạch máu co, giãn khiến huyết áp tăng, hạ đột ngột.
Nhiệt độ tăng cao, người bệnh mạch vành sẽ cảm thấy đau thắt ngực tăng lên do nhu cầu về oxy của cơ thể gia tăng, tạo gánh nặng cho tim.
Đối với người đã đặt stent mạch vành hoặc can thiệp tim mạch, khi cơ thể mất nước nhiều, khiến máu bễ bị cô đặc, dễ hình thành cục máu đông, bít tắc lòng mạch, gây ran guy cơ đột tử.
Hạn chế ra đường và các hoạt động thể lực khi nắng nóng, chế độ dinh dưỡng phù hợp, uống đủ nước là những cách đơn giản để vượt qua mùa hè oi ả một cách an toàn, vui vẻ.
Tháng 7- Kỷ niệm 75 năm ngày Thương binh liệt sĩ 27/7 – Nhằm 𝐭𝐫𝐢 𝐚̂𝐧 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨́ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐠 nói riêng và 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐚𝐨 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 nói chung, Trung tâm Mắt kỹ thuật cao bệnh viện Đông Đô triển khai 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̆𝐦 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐦𝐚̆́𝐭 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ cho người cao tuổi.
Hoạt động tri ân kỷ niệm 75 năm ngày thương binh liệt sĩ 27/7
𝑸𝒖𝒚 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̆𝒎 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒃𝒂𝒐 𝒈𝒐̂̀𝒎:
Khám chức năng mắt: đo thị lực, khúc xạ, nhãn áp.
Khám chuyên sâu phát hiện các bệnh lý mắt thường gặp ở người cao tuổi như: Đục thủy tinh thể, mộng thịt, quặm, các bệnh viêm nhiễm về mắt, thiên đầu thống (Glocom)…
Tư vấn, hướng dẫn cách điều trị và chăm sóc mắt.
Chương trình được tổ chức với mong muốn 𝐥𝐚𝐧 𝐭𝐨̉𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 “𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐧𝐡𝐨̛́ 𝐧𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧”, đồng thời tạo điều kiện cho những người cao tuổi nói chung – những người có công với cách mạng nói riêng được 𝐭𝐡𝐚̆𝐦 𝐤𝐡𝐚́𝐦, 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐞̂̀ 𝐦𝐚̆́𝐭 𝐤𝐢̣𝐩 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢, 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐜𝐚̣̂𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐲 𝐡𝐨̣𝐜 – 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 đ𝐚̣𝐢.
Quý khách hàng muốn đặt lịch khám nhanh chóng, vui lòng gọi ngay hotline 𝟎𝟗𝟑𝟐.𝟗𝟔𝟔.𝟓𝟔𝟓 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐢𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐟𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 để được hỗ trợ.
Các bệnh lý tim mạch đang có xu hướng trẻ hoá, nguyên nhân chủ yếu do lối sống không lành mạnh, áp lực từ công việc, cuộc sống, ít thời gian hoạt động thể lực,…
Điển hình như nhồi máu cơ tim từng được cho là một vấn đề với người cao tuổi, nhưng hiện nay cứ 5 bệnh nhân nhồi máu cơ tim thì có 1 người trẻ dưới 40 tuổi.
Triệu chứng nhồi máu cơ tim chủ yếu là các cơn đau thắt ngực trái có thể lan đến tay trái, các cơn đau thường kéo dài. Ngoài ra có thể kèm theo các triệu chứng khác như vã mồ hôi, hồi hộp, khó thở, bồn chồn,…
Để phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm trước tiên cần thay đổi lối sống, sinh hoạt cụ thể như:
Tránh xa, không hút thuốc lá
Tập thể dục, vận động thường xuyên
Giữ cho tinh thần thoải mái, giảm bớt stress, áp lực công việc
Hạn chế bia rượu, chất kích thích
Chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý
Khám sức khoẻ định kì mỗi 6 tháng đến 1 năm
Đặc biệt, đối với những người bệnh có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng mỡ máu, đái tháo đường, gia đình có người bệnh tim mạch cần tầm soát sức khoẻ thường xuyên hơn.
Hội Tim mạch Mỹ cho rằng, ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim, thường xuyên hoạt động nhẹ nhàng như làm vườn, đi bộ, đạp xe chậm… sẽ rất có ích trong phòng chống bệnh tim mạch.
Không nên ngồi lâu không hoạt động
– Không nên ngủ quá nhiều: Theo các chuyên gia y học Mỹ, những người bị bệnh tim ngủ 10 giờ một ngày làm tăng tỷ lệ tử vong gấp 2 lần người chỉ ngủ 7 giờ/ngày. Lý do là bởi khi ngủ, tuần hoàn máu chậm, dễ gây thành các cục máu đông.
– Không nên hút thuốc: Nicotin trong thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh, làm cho năng lực cảm nhận đau đớn giảm đi, chính điều này đã che lấp triệu chứng của bệnh động mạch vành ở người bệnh. Ngoài ra, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim không triệu chứng.
– Không nên chủ quan khi trời mưa lạnh: Sự thay đổi khí áp và nhiệt độ đột ngột khi trời mưa lạnh ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp đập của tim đặc biệt ở người già.
Sử dụng quần áo từ sợi cotton thiên nhiên
– Sử dụng quần áo từ sợi cotton thiên nhiên: Các nghiên cứu cho thấy, đồ lót bằng sợi hoá học làm da bị tĩnh điện gây ra chênh lệch điện áp, ảnh hưởng tới sự truyền dẫn của điện tim, dẫn tới nhịp tim thất thường, ảnh hưởng trực tiếp đến các bệnh nhân tim mạch.
– Stress: Áp lực về tâm lý (stress) hay trạng thái quá căng thẳng dẫn đến việc xuất hiện những phản ứng mang tính điều tiết như tim đập nhanh hơn, vã mồ hôi, người run lên… Những phản ứng này sau đó sẽ tự mất đi ở người bình thường nhưng với một số người phản ứng này có xu hướng tăng lên, tạo nên các biến chứng nặng nề của bệnh xơ vữa động mạch (như cơn đau tim) dạng nhồi máu cơ tim hoặc cơn đau thắt ngực.
Không coi nhẹ suy tim cấp tính
– Không coi nhẹ suy tim cấp tính: Với những triệu chứng mệt mỏi, khó thở… cần đặc biệt chú ý theo dõi đối với các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, các triệu chứng này có thể tiến triển nhanh và nặng hơn, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khó lường.
—————————————————-
Trung tâm tim mạch Bệnh viện Đông Đô – Nơi hội tụ những chuyên gia đầu ngành Tim mạch Việt Nam:
Suy tim là hậu quả của nhiều bệnh lý tim mạch gây ra. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì bệnh nhân suy tim cần có một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp với giai đoạn bệnh của mỗi người.
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO BỆNH NHÂN SUY TIM
NGƯỜI BỆNH SUY TIM NÊN ĂN UỐNG NHƯ THẾ NÀO?
– Hạn chế sử dụng muối. Nên ăn ít hơn 2.000mg natri mỗi ngày. Quá nhiều natri khiến cơ thể người bệnh giữ thêm nước. Điều này làm cho tim của bạn làm việc nhiều hơn gây gánh nặng cho tim.
– Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn như: Thịt nguội, đồ ăn đóng hộp, nước sốt các loại.
– Không nên ăn nhiều món ngọt vì đường làm tăng nguy cơ bị phù nề, khiến ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim.
– Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3 trong chế độ ăn hàng ngày như: Cá mòi, cá thu, cá hồi, cá trích,… giàu chất béo. Các nguồn chất béo omega-3 khác bao gồm hạt lanh, dầu hạt cải, đậu nành và quả óc chó.
– Nên ăn nhiều rau củ quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe tim mạch, làm giảm hấp thu cholesterol nên hạn chế hình thành mảng xơ vữa.
– Bên cạnh đó, khi bạn mắc bệnh suy tim, hãy chủ động thay đổi lối sống của mình để giúp cho trái tim của bạn không bị “quá tải”.
– Lối sống lành mạnh giúp giảm đáng kể các triệu chứng bệnh và ngăn chặn suy tim phát triển như: Bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu, giảm cân nếu bị thừa cân, tăng hoạt động thể chất như đi bộ, đi xe đạp…
– Cố gắng nghỉ ngơi nhiều và học cách giảm thiểu căng thẳng.
Đây là triệu chứng của rất nhiều bệnh khác nhau, trong đó có các bệnh lý tim mạch như:
– Suy tim
– Rối loạn nhịp tim
– Hẹp/hở van tim
– Nhồi máu cơ tim
Khó thở trong bệnh lý tim mạch xảy ra khi có các bất thường về cấu trúc hoặc chức năng khiến tim không thể cung cấp đủ máu giàu oxy cho cơ thể, hoặc làm tăng áp lực ở phổi khiến người bệnh hô hấp khó khăn.
Tùy loại bệnh và mức độ bệnh mà triệu chứng khó thở ở mỗi bệnh nhân là khác nhau, nhưng thường có đặc điểm là:
– Khó thở nhiều hơn khi gắng sức
– Khó thở khi nằm xuống hoặc khi ngủ
– Khó thở kèm theo đau ngực, đánh trống ngực, tim đập nhanh, vã mồ hôi, sưng phù.
Ở cấp độ nhẹ, khó thở thường xảy ra khi gắng sức nhiều như mang vác vật nặng, leo cầu thang.
Nhưng ở cấp độ nặng, bệnh nhân có thể khó thở ngay cả khi đánh răng, rửa mặt, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi.
Nếu thấy các biểu hiện trên, hãy khám chuyên khoa Tim mạch để được chuẩn đoán khẳng định hoặc loại trừ, giúp mình sớm có phương án điều trị phù hợp nhất nhé.
Tư vấn chi tiết Hotline: 1900 1965
TRUNG TÂM TIM MẠCH BỆNH VIỆN ĐÔNG ĐÔ
Website: benhviendongdo.com.vn
Add: Số 5 Xã Đàn, P.Phương Liên, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội
