Với mong muốn mang lại đôi mắt sáng cho các em thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn, trong ba ngày 16,17,18 tháng 9 năm 2022, Bệnh viện Đông Đô phối hợp Tỉnh đoàn Bắc Kạn tổ chức chương trình khám và phẫu thuật mắt miễn phí cho thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn tỉnh Bắc Kạn.
Tham gia chương trình các em thiếu nhi được hỗ trợ kinh phí di chuyển, chỗ nghỉ tại tỉnh đối với một số gia đình ở xa, được tài trợ toàn bộ kinh phí ăn nghỉ, khám, phẫu thuật, viện phí tại Bệnh viện Đông Đô Hà Nội. Đội ngũ y bác sỹ chuyên khoa mắt đã khám sàng lọc, tư vấn, phát thuốc cho 08 thiếu nhi bị khuyết tật mắt, 04 thiếu nhi được các bác sỹ phẫu thuật các bệnh về mắt: em Nguyễn Công Nguyên, trường THCS Đồng Tâm, huyện Chợ Mới; em Dương Bích Diệp, trường Tiểu học Như Cố, huyện Chợ Mới, em Hoàng Thị Hoài Nhi, điểm trường Lũng Noong (trường Tiểu học Nam Cường), huyện Chợ Đồn, em Hoàng Quỳnh Chi, trường Tiểu học Dương Quang, Thành phố Bắc Kạn với tổng trị giá trên 80 triệu đồng.
Đây là chương trình thiết thực và ý nghĩa nhằm chia sẻ với gia đình và các em thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn không may bị khuyết tật về mắt có cơ hội phục hồi thị lực, tìm lại sự tự tin, niềm vui, động lực vươn lên trong học tập và cuộc sống.
Bệnh lý về tim mạch và huyết áp là nhóm bệnh có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Việc thăm khám, phát hiện sớm để điều trị, xử lý và phòng ngừa những biến chứng của bệnh là điều vô cùng cần thiết.
CÁC HẠNG MỤC THĂM KHÁM CỤ THỂ BAO GỒM:
Khám chuyên khoa nội tim mạch. Các bác sĩ thăm khám tình hình thể trạng, sức khỏe và khai thác tiền sử bệnh của người được đánh giá. Đo huyết áp, nhằm phát hiện và phòng ngừa những biến chứng do cao huyết áp gây ra như: đ.ô.t q.u,y. suy tim, nhồi máu cơ tim…
Tổng phân tích tế bào máu ngoại vi: nhằm đánh giá số lượng tiểu cầu, đánh giá tình trạng viêm hoặc mất máu.
Đường huyết, định lượng Glucose, tổng phân tích nước tiểu: chẩn đoán đái tháo đường.
Định lượng Cholesterol, HDL – Cholesterol, LDL – Cholesterol: chẩn đoán rối loạn lipid máu, tăng Cholesterol làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đánh giá chức năng thận. Định lượng Creatin, Ure giúp đánh giá tình trạng suy thận, đây vừa là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch, vừa giúp bác sĩ lựa chọn các loại thuốc phù hợp.
Đánh giá chức năng gan. Đo hoạt độ AST (GOT), ALT (GPT).
Điện giải đồ (Na, K, Cl) đánh giá tình trạng điện giải.
Đánh giá rối loạn chuyển hóa Axit uric. Mắc hội chứng chuyển hóa làm tang nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đánh giá chức năng tuyến giáp (định lượng FT4, TSH, siêu âm tuyến giáp)
Điện tâm đồ thường quy: phát hiện các rối loạn nhịp tim.
Holter huyết áp: chẩn đoán tăng huyết áp, mức độ và thời điểm tăng cao.
Siêu âm tim qua thành ngực: đánh giá chức năng tim, phát hiện các bệnh van tim, bệnh mạch vành,…
Siêu âm động mạch cảnh.
Siêu âm động mạch thận.
Siêu âm ổ bụng nhằm phát hiện u tuyến thượng thận, là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp.
Chế độ ăn uống đóng vai trò thiết yếu trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một số thực phẩm có thể tác động đến mức insulin và đường huyết người bệnh khi tiêu thụ.
Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ khuyến nghị, người tiểu đường nên chọn rau không tinh bột để ổn định insulin và tránh làm tăng đột biến đường huyết. Người bệnh nên ăn tối thiểu 3-5 phần loại rau này mỗi ngày (một phần khoảng một chén rau nấu chín). Một số rau không chứa tinh bột mà người tiểu đường nên bổ sung vào chế độ ăn uống như cà rốt, giá đỗ, bắp non, dưa leo, bí đao, cải bắp, rau xà lách, cải bó xôi.
Cải bó xôi góp phần làm ổn định insulin
Người bệnh có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt hoặc các sản phẩm từ ngũ cốc này vào bữa ăn chính, làm đồ ăn nhẹ để kiểm soát đường huyết, giúp ổn định insulin. Các sản phẩm có thành phần từ ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì đen, bắp rang bơ, gạo lứt, mì ống, yến mạch hạt, bột yến mạch, bột ngô.
Ngũ cốc nguyên hạt được khuyên dùng cho người bị đái tháo đường
Chế độ ăn uống chứa quá nhiều protein động vật có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2. Nhưng chế độ ăn uống có nhiều protein thực vật lại làm giảm nguy cơ mắc bệnh này. Người tiểu đường nên ưu tiên những món ăn nhiều đạm nhưng ít mỡ động vật như cá (cá hồi, cá ngừ…), thịt gia cầm, các loại đậu, hạt, đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành.
Ăn nhiều chất béo lành mạnh hơn và ít chất béo chuyển hóa hay bão hòa giúp giảm mức cholesterol có hại, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, qua đó ổn định insulin. Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như quả bơ, dầu ô liu, dầu dừa, các loại hạt như hướng dương, hạt bí, óc chó, hạnh nhân, hạt điều.
Cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi, cá thu… có nhiều protein và axit béo omega-3. Hàm lượng protein trong các loại cá này không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Người bệnh tiểu đường nên thêm cá béo vào chế độ ăn uống ít nhất một ngày mỗi tuần.
Cá béo là thực phẩm cần bổ sung trong thực đơn hàng ngày
Cacao chứa flavonoid epicatechin, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Theo nghiên cứu của Mỹ và Pakistan, cacao có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường type 2 và giảm tình trạng kháng insulin.
Duy trì lượng insulin và đường huyết ổn định mang lại nhiều lợi ích như cải thiện tâm trạng, tăng mức năng lượng, cải thiện sức khỏe não và mạch máu. Quản lý đường huyết hiệu quả cũng làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng của tiểu đường như bệnh tim mạch, bệnh thận, tổn thương thần kinh, mù lòa…
Bánh trung thu truyền thống có thành phần chính là bột mì, đường, bơ, nhân tùy loại, được chia ra hai loại là bánh dẻo và bánh nướng. Năng lượng mỗi bánh trên dưới 600 kcal/chiếc, có thể tăng giảm do nhân bánh khác nhau.
Một chiếc bánh trung thu trọng lượng 170 g sẽ cung cấp năng lượng gấp đôi so với bát bún mọc và gấp rưỡi so với một bát phở. Nếu ăn bánh trung thu kéo dài vài tuần với số lượng lớn, mọi người có nguy cơ tăng cân; người có thể trạng béo dễ dẫn tới béo phì do nạp thừa năng lượng vào cơ thể.
Mẹo ăn bánh trung thu tốt cho sức khỏe
Do đó, mọi người cần chú ý khi ăn bánh trung thu để đảm bảo chỉ số cân nặng. Mọi người có thể cắt nhỏ bánh thành tám hoặc bốn phần, sau đó ăn góc nhỏ nhất khoảng 200 kcal – tức mức năng lượng tương đương một bữa sáng. Khi đã ăn bánh trung thu, mọi người nên giảm bớt các thức ăn khác như cơm, bánh mì, bún, phở… do chúng cung cấp rất nhiều năng lượng.
Nếu ăn bánh trung thu nhân thập cẩm, nên bỏ mỡ để giảm tổng năng lượng nạp vào. Lý do là một gram mỡ, chất béo cung cấp 9 kcal. Những người bị đái tháo đường, thừa cân, béo phì nên chọn bánh có kích cỡ nhỏ hoặc được chế biến riêng, có chỉ số đường và cung cấp ít năng lượng.
Mọi người có thể ăn bánh trung thu kèm với thức ăn nhiều nước, chỉ số đường thấp, ví dụ dưa chuột, trà xanh. Các cách này giúp tôn hương vị và giảm đi vị ngọt gắt của bánh.
