Nếu có các dấu hiệu sau, cẩn trọng bị thiếu máu

Bệnh thiếu máu khá thường gặp, thiếu máu nhẹ thường không có triệu chứng và được phát hiện tình cờ qua kiểm tra sức khỏe hoặc xét nghiệm một bệnh lý khác. Thiếu máu nặng, nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe của bạn. Thông thường bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi gắng sức hoặc khi thực hiện các công việc hàng ngày, mất tập trung, da xanh xao nhợt nhạt.

Nếu bạn bị thiếu máu, cơ thể bạn không nhận được đủ máu giàu oxy khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác như khó thở, chóng mặt, hay nhức đầu.

Các loại khác của thiếu máu bao gồm:

• Thiếu máu do thiếu B12;
• Thiếu máu do thiếu folate;
• Thiếu máu do thiếu sắt;
• Thiếu máu do bệnh mãn tính;
• Thiếu máu tán huyết;
• Thiếu máu bất sản vô căn;
• Thiếu máu hồng cầu khổng lồ;
• Thiếu máu ác tính;
• Thiếu máu hồng cầu hình liềm;
• Thiếu máu địa trung hải (Thalassemia).

Bạn có thể không có triệu chứng nếu thiếu máu nhẹ. Nếu bệnh phát triển chậm, các triệu chứng thiếu máu có thể xảy ra đầu tiên bao gồm:

• Tâm trạng cảm thấy gắt gỏng;
• Cơ thể cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi thường xuyên hơn so với bình thường, hoặc so với khi tập thể dục;
• Nhức đầu;
• Gặp vấn đề về tập trung hay suy nghĩ.

Nếu thiếu máu nặng hơn, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Màu xanh ở lòng trắng của mắt;
• Móng tay giòn;
• Ham muốn ăn đá hoặc những thứ phi thực phẩm khác (pica);
• Choáng váng nhẹ khi bạn đứng lên;
• Màu da nhợt nhạt;
• Khó thở;
• Đau lưỡi.

Mặc dù nhiều bộ phận của cơ thể có thể tạo ra hồng cầu nhưng hầu hết các hồng cầu được tạo ra tại tủy xương. Tủy xương là mô mềm ở bên trong của xương là nơi sinh ra các tế bào máu.

Thông thường, đời sống các tế bào hồng cầu khỏe mạnh kéo dài từ 90 đến 120 ngày. Các  cơ quan trong cơ thể sau đó loại bỏ các tế bào máu cũ. Một hormone gọi là erythropoietin (EPO) được tạo ra trong thận báo hiệu cho tủy xương tạo ra nhiều hồng cầu hơn.

Hemoglobin là protein vận chuyển oxy trong hồng cầu. Nó làm cho các hồng cầu có màu đỏ. Người bị thiếu máu không có đủ hemoglobin.

Cơ thể cần một số vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng để đảm đủ tạo thành hồng cầu. Cơ thể có thể không có đủ các chất dinh dưỡng, bởi vì:

• Những thay đổi trong niêm mạc dạ dày hoặc ruột ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng được hấp thụ (ví dụ như bệnh celiac);
• Chế độ ăn uống thiếu chất;
• Mất máu từ từ (ví dụ do các kỳ kinh nguyệt nặng hoặc loét dạ dày);
• Phẫu thuật loại bỏ một phần của dạ dày và ruột.