BVĐĐ – Làn gió lạnh sáng sớm và đêm muộn mùa thu – đông ẩn chứa những nguy cơ vô hình đối với sức khỏe tim mạch của người cao tuổi. Lắng nghe những thay đổi nhỏ của cơ thể sẽ giúp ông bà, cha mẹ phòng ngừa hiệu quả các biến cố nguy hiểm.

Theo thời gian, hệ thống mạch máu ở người cao tuổi dần mất đi độ đàn hồi linh hoạt và thường xuất hiện các mảng xơ vữa lắng đọng. Khi nhiệt độ môi trường bất ngờ hạ thấp, cơ thể sẽ tự động thực hiện phản xạ co các mạch máu ngoại vi để giữ ấm nhiệt độ bên trong. Tuy nhiên, sự co mạch đột ngột này lại làm tăng áp lực máu lên thành mạch, khiến huyết áp tăng vọt và buộc trái tim phải co bóp mạnh mẽ hơn. Đây chính là yếu tố kích thích dễ làm nứt vỡ các mảng xơ vữa, hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu phát sinh tai biến.

Kiểm tra huyết áp định kỳ giúp người cao tuổi chủ động kiểm soát các nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch khi thời tiết chuyển lạnh.

Các triệu chứng cảnh báo tình trạng nguy hiểm:

  • Dấu hiệu đột quỵ não (Quy tắc FAST):
    • F (Face – Gương mặt): Méo miệng, lệch nhân trung, nụ cười không còn tự nhiên.
    • A (Arm – Tay chân): Tê yếu một bên tay hoặc chân, không thể giơ đồng thời hai tay lên cao.
    • S (Speech – Giọng nói): Nói ngọng, phát âm khó khăn, dính chữ hoặc không hiểu lời nói của người xung quanh.
    • T (Time – Thời gian): Đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế có năng lực cấp cứu đột quỵ ngay lập tức.
  • Dấu hiệu nhồi máu cơ tim (Cơn đau thắt ngực):
    • Cảm giác đau đè nén, bóp nghẹt sau xương ức, có thể lan rộng lên hàm, vai trái hay cánh tay trái.
    • Cơn đau kéo dài dai dẳng trên 5 phút, không thuyên giảm dù đã nằm nghỉ.
    • Đi kèm tình trạng vã mồ hôi lạnh, khó thở, choáng váng.

Thăm khám sức khỏe định kỳ để chủ động chăm sóc sức khỏe tim mạch. 

Để giữ gìn sức khỏe cho người lớn tuổi trong gia đình khi thời tiết sang mùa, sự cẩn trọng trong sinh hoạt hàng ngày là vô cùng cần thiết. Mỗi buổi sáng khi thức dậy, ông bà nên ngồi lại trên giường khoảng 3 – 5 phút, xoa bóp nhẹ nhàng tay chân trước khi đặt chân xuống đất. Hãy chuyển lịch tập thể dục sang thời điểm nắng ấm, tránh ra ngoài trời quá sớm hoặc tắm về đêm. Việc theo dõi chỉ số huyết áp mỗi ngày và tuân thủ đúng liều lượng thuốc do bác sĩ kê đơn sẽ là tấm lá chắn vững chắc giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

BỆNH VIỆN ĐÔNG ĐÔ
◼️Địa chỉ: Số 5 Xã Đàn, phường Kim Liên, Hà Nội
◼️Hotline đặt lịch: 1900 1965
◼️Website đăng ký khám: https://benhviendongdo.com.vn/