Bé không chịu uống sữa ngoài và ăn hoa quả

Bác sĩ cho em hỏi: bé nhà em 19 tháng, được 10,8 kg, bé không chịu uống sữa ngoài và ăn hoa quả, nhưng ăn được nhiều bánh và ăn 3 bữa cháo, mỗi bữa lưng 1 bát tô, nhưng bé không thể tăng được cân, bác sĩ cho em hỏi có phải chế độ dinh dưỡng của bé chưa hợp lí không ạ? Em vẫn thường xuyên đổi món hằng ngày ạ, cảm ơn bác sĩ ạ.

Trả lời:

Chào bạn!

Trước hết, bạn xác định xem trẻ có suy dinh dưỡng hay không dựa vào các chỉ số chuẩn. Có nhiều cách để bạn xác định điều này. Bạn có thể dựa vào cân nặng theo tuổi. Cân nặng của trẻ lúc mới sinh sẽ tăng gấp 3 sau 12 tháng, sau đó mỗi năm tăng 2kg. bạn cũng có thể dựa vào chiều dài theo tuổi: khi trẻ mới sinh dài khoảng 50 cm, sau 6 tháng, dài 65 cm, 12 tháng: 75 cm, 2 tuổi: 85 cm.

Chế độ ăn cho trẻ bạn cần có đủ 4 món cân đối, ngoài cháo ( cung cấp năng lượng), cần có đủ ba món là : rau quả để cung cấp ( vitamin, khoáng chất và chất xơ), cá, thịt, trứng, vừng, lạc…( cung cấp chất đạm , béo) và canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng. Nếu trẻ lười ăn rau củ quả, bạn có thể say sinh tố hoa quả cho trẻ uống và rau cho vào cháo của trẻ.

Ngoài ra, ban có thể bổ sung thêm men tiêu hóa, men vi sinh, kẽm… để tăng cường hệ tiêu hóa cho trẻ.

Chúc bé nhà bạn khỏe mạnh và mau lớn!