Bé 6 tháng nặng 9,8kg, bú sữa me hoàn toàn, với cân nặng của cháu nên tôi không biết phải cân bằng chế độ ăn như thế nào?

Xin chào Bác sỹ. Con tôi được 6 tháng cháu nặng 9,8kg, bú sữa me hoàn toàn, với cân nặng của cháu nên tôi không biết phải cân bằng chế độ ăn như thế nào khi cháu bước vào thời kỳ ăn dặm mà thời gian nghỉ để đi làm sắp hết. Mong Bác sỹ cho lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho cháu. Xin cảm ơn bác sĩ!

Trả lời:

Chào bạn!

Về nguyên tắc: ăn dặm nên từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, giới thiệu đa dạng món ăn nhưng mỗi lần chỉ giới thiệu 1 món, tập từ từ vài ngày mới chuyển sang món mới. Món nào không thích thì tạm ngưng. Khi đã biết nhiều món thì phải đổi món thường xuyên, mỗi bữa ăn một món để bé không bị ngán. Mỗi bữa ăn cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, béo, chất xơ và vitamin… Trái cây chỉ cần tán nhuyễn là cho ăn được. Tuy nhiên, vì bé nhà bạn cân nặng trên mức trung bình của trẻ 6 tháng tuổi, do đó, cần đảm bảo chế độ ăn của bé vẫn được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất nhưng phải giảm bớt lượng tinh bột, chất béo trong khẩu phần ăn.

Chúc bé nhà bạn luôn khỏe!

Tham khảo thêm về bệnh viện Đông Đô: http://benhviendongdo.com.vn/